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ピュア・ヨ-ガ
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| ■心と身体をキレイにする■実用best books■成瀬雅春■日本文芸社■2006年04月発行年月：2006年04月 ページ数：143p サイズ：単行本 ISBN：9784537204452 付属資料：DVD1 成瀬雅春（ナルセマサハル）ヨーガ行者、ヨーガ指導者。1976年からヨーガ指導をはじめ、1977年2月の初渡印以来、インド、チベットなどを数十回訪れている。シャクティチャーラニー・ムドラー（クンダリニー覚醒技法）や系観瞑想法などを独学で体得。2001年、全インド密教協会からヨーギニラージ（ヨーガ行者の王）の称号を授与される。毎年標高4000mのヒマラヤで修行を続けている。成瀬ヨーガグループ主宰。倍音声明協会会長。日本書経画協会理事長。朝日カルチャーセンター講師。ヨーガに関する著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 ヨーガの基本ポーズ（はじめる前の注意事項／両足を伸ばして坐る ほか）／2 ダイエットのためのヨーガ（スッキリとした身体をつくろう／全身運動でスリムに-太陽礼拝 ほか）／3 美容のためのヨーガ（心も身体もキレイになろう／X脚をなおす-蓮華坐 ほか）／4 心を豊かにするヨーガ（ピュアな心とピュアな美しさを得よう／疲れ目の解消-パーミング ほか） 理想のプロポーションを実現するパート別完全レッスン＆プログラム。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 科学・医学・技術 医学・薬学 家庭の医学 科学・医学・技術 医学・薬学 公衆衛生学・予防医学 価格：￥1365-[税込] 商品購入ﾍﾟｰｼﾞへ | ||
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