ﾖｰｶﾞ
★売れ筋ﾗﾝｷﾝｸﾞTOP5★

◆第1位


	秘伝マルマツボ刺激ヨ-ガ
	■講談社＋α文庫■伊藤武（1957-）■講談社■2004年06月20日発行年月：2004年06月20日予約締切日：2004年06月13日ページ数：261p サイズ：文庫 ISBN：9784062568562 『こころを鍛えるインド』加筆・改題書伊藤武（イトウタケシ）1957年、石川県に生まれる。1979年、単身、最初のインド旅行に出発、約2年間にわたってインド全土、ネパール、スリランカ、タイを放浪する。以後もこれらの地域を繰り返し訪問し、遺跡調査、神話・伝説、風習、武術、食文化等の収集に努める。在野のインド研究家として、周辺地域の歴史や文化にも造詣が深い（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）序章　「断末魔」にみるインドの身体観／第1章　ひとめでわかる基本ヨーガ体位操作法／第2章　インド秘伝のツボ「マルマ」を刺激する体位法／第3章　マルマ・マッサージ法／第4章　心のエネルギーを体に伝えるヨーガ呼吸法／第5章　イメージ瞑想術が病気を治すオリジナル！症状別に即効。簡単セルフ体位法18図解。甦るインドの叡智。ポーズごとに刺激するマルマがわかるから、症状別に自分だけの連続体位がつくれて、体と心が元気になる。本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法科学・医学・技術医学・薬学家庭の医学科学・医学・技術医学・薬学公衆衛生学・予防医学文庫人文・思想・社会