すこやかママのマタニティ・ヨ-ガ


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	■きくちさかえ■成美堂出版■2008年12月発行年月：2008年12月ページ数：127p サイズ：単行本 ISBN：9784415304311 付属資料：DVD1 きくちさかえ（キクチサカエ）マタニティ・コーディネーター／写真家。出産準備教室“マタニティ・クラス”主宰。ウェブ・コミュニティ“babycom”理事。お産情報ネット“REBORN”スタッフ。日本マタニティ・ヨーガ協会推薦指導員。（社）日本写真協会会員。立教大学大学院21世紀社会デザイン研究科博士後期課程。2007年第2回平塚らいてう賞、奨励賞受賞。自らの助産院での出産を契機に、出産に関心をもち研究と取材をすすめるようになる。アメリカ、ヨーロッパ、オーストラリア、アジア、ブラジル、ミクロネシア諸島など、世界16か国の出産を取材（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　マタニティ・ヨーガの効果／2　ウォーミングアップ／3　ポジション別マタニティ・ヨーガ／4　症状別マタニティ・ヨーガ／5　リラックス＆呼吸法＆瞑想／6　ペア・ヨーガ／7　産後ヨーガ「マタニティ・ヨーガクラス」で行っているプログラムを自宅でできるよう、アレンジして紹介。安心して出産に臨める体作りはもちろんのこと、妊娠中の気になる症状を改善するポーズも数多く紹介した。本その他価格：￥1470-[税込] 商品購入ﾍﾟｰｼﾞへ

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